Integrative Körperarbeit

„Alles, was wir geistig tun,
seelisch fühlen und in Beziehungen gestalten,
findet seinen Niederschlag in körperlichen Strukturen.“
Joachim Bauer (Arzt und Psychiater)

Die Integrative Körperarbeit ermöglicht eine wahrnehmende Aufmerksamkeit dem eigenen Körper gegenüber. Das Beobachten, Benennen, Annehmen von Körperempfindungen und damit verbundenen Gefühlen und inneren Bildern wird unterstützt. Eine bewusste Einordnung der Wahrnehmungen wird dabei ermöglicht und im Körper gespeicherte schmerzhafte Erlebnisse können sanft gelöst werden.

Der Körper wird somit immer mehr vom Geist „verbewusstet“ und in Besitz genommen. Diese Bewusstwerdung ist essentiell für ein gelingendes Leben, um nicht immer wieder von alten Erfahrungen aus der Bahn geworfen zu werden. Nach Joachim Bauer bedeutet wahres Glück die Fähigkeit in Frieden bei sich selbst sein zu können.

Ort: Bei Ihnen zu Hause oder in meiner Praxis in Maria Enzersdorf